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खाद्य पदार्थ

वजन कम करना मुश्किल लग सकता है लेकिन दृढ़ संकल्प, सही गाइड और एक व्यापक दृष्टिकोण के साथ, इस यात्रा पर चलना आसान लगता है और वजन कम करना पहाड़ पर चढ़ाई करने जैसा नहीं लगता है। पर्याप्त नींद सुनिश्चि...

Sep 10, 2024

कोलेस्ट्रॉल

खाद्य पदार्थों जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन बेहतर भोजन चुनने से कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और कम करने में मदद मिल सकती है। लाल मांस और प्रोसेस्ड मांस का से...

Sep 5, 2024