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अगर भारत भूमध्य आहार खाता है तो क्या होगा?
भूमध्यसागरीय आहार, जो अपने हृदय-स्वस्थ और मस्तिष्क-बढ़ाने वाले लाभों के लिए जाना जाता है, को आसानी से भारतीय स्वाद और जीवन शैली के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, विशेष...
अगर भारत भूमध्य आहार खाता है तो क्या होगा?
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What If India Ate Mediterranean?
The Mediterranean diet, known for its heart-healthy and brain-boosting benefits, can be easily adapted to Indian tastes and lifestyles, especially with a focus on plant-based, vegan foods. By incorporating lentils, whole grains,...
What If India Ate Mediterranean?
The Mediterranean diet, known for its heart-healthy and brain-boosting benefits, can be easily adapted to Indian tastes and lifestyles, especially with a focus on plant-based, vegan foods. By incorporating lentils, whole grains,...
क्या आप पर्याप्त ओमेगा-3 प्राप्त कर रहे हैं?
ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय, मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। जबकि आमतौर पर मछली से जुड़े होते हैं, इन शक्तिशाली वसा को आसानी से...
क्या आप पर्याप्त ओमेगा-3 प्राप्त कर रहे हैं?
ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय, मस्तिष्क और आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। जबकि आमतौर पर मछली से जुड़े होते हैं, इन शक्तिशाली वसा को आसानी से...
Are You Getting Enough Omega-3s for Brain, Hear...
Omega-3 fatty acids are essential to maintain heart, brain, and eye health. While commonly associated with fish, these powerful fats can easily be incorporated into a plant-based diet through sources...
Are You Getting Enough Omega-3s for Brain, Hear...
Omega-3 fatty acids are essential to maintain heart, brain, and eye health. While commonly associated with fish, these powerful fats can easily be incorporated into a plant-based diet through sources...
आंतों का स्वास्थ्य क्या है और यह महत्वपूर्ण क्य...
जब भी स्वास्थ्य की चर्चा चल रही होती है तो आंतों के स्वास्थ्य की अक्सर अनदेखी की जाती है, लेकिन आंतों के स्वास्थ्य के महत्व को समझना अनिवार्य है। हमारा...
आंतों का स्वास्थ्य क्या है और यह महत्वपूर्ण क्य...
जब भी स्वास्थ्य की चर्चा चल रही होती है तो आंतों के स्वास्थ्य की अक्सर अनदेखी की जाती है, लेकिन आंतों के स्वास्थ्य के महत्व को समझना अनिवार्य है। हमारा...
What is Gut Health and Why Does It Matter?
Gut health is often overlooked whenever the discussion of health is going on, but understanding the significance of gut health is imperative. Our digestive system plays a pivotal role not...
What is Gut Health and Why Does It Matter?
Gut health is often overlooked whenever the discussion of health is going on, but understanding the significance of gut health is imperative. Our digestive system plays a pivotal role not...